冷やしうどん

白身魚のバタポン焼き

豚肉のしょうが焼き

鶏肉の南蛮あんかけ

鮭とじゃがいものマヨネーズ焼き

煮豚丼

ささみフライ

鶏肉と野菜のグリル

根菜と豚肉の炒り煮

和風チャーハン

白身魚の香味焼き

なすのミートソースパスタ